среда, 21 марта 2012 г.

Родителям: как пережить подростковый период своих детей

Любите, несмотря ни на что 
Каждый человек и особенно подросток имеет особую потребность в любви. Не скупитесь на слова. Больше говорите и выражайте в делах свою любовь к детям. Обнимайте и целуйте их, но знайте меру, чтобы не стать навязчивым. Старайтесь больше времени проводить с подростком. Рассмотрите свой распорядок дня и часть его отдайте своему ребенку. Постоянно разговаривайте с ребенком на интересующие его темы, ищите подход к ребенку и вы обязательно получите положительный результат.
Доверяйте ребенку 
Одновременно учите их ответственности за порученное дело. Станьте настоящим другом вашему ребенку. Старайтесь понимать их и хранить их тайны. В подростковом возрасте появляются симпатии к противоположному полу. И ваша дружба поможет вам быть не наивными родителями, которых дети ставят перед фактом, а теми, кто может подсказать в нужный момент, дать совет.
Обучайте детей 
Стимулируйте детское творчество. Этот процесс должен быть непрерывным. Ошибаются те родители, которые думают, что дети сами со временем во всем разберутся. Подчеркивайте их успехи, хвалите за усердие. Рассказывайте им о хороших и благородных поступках других людей, инициируйте на это своего ребенка. Этим вы закладываете в детях правильные принципы жизни: мудрость, вежливость, доброту, честность и т. д.

Приучайте детей к дисциплине 
Разумное отношение родителей к дисциплине вызывает у подростков уважение к ним. Необходимо установить границы дозволенного, как дома, так в школе и т.д. Требования должны быть понятными и мотивированными любовью. Подросток должен точно понимать, что от него требуют и как эти требования выполнять. Например, если вы поручили своей дочери убрать квартиру и она это выполнила кое-как, то нужно показать ей, как правильно это сделать. А затем попросить ее в следующий раз убрать так же.
Признавайте свои ошибки 
Не бойтесь, что этим вы проявите слабость и потеряете свой авторитет. Как раз все наоборот, только сильный человек может признать свои ошибки. А дети проще и быстрее прощают своих родителей, чем они детей. Не бойтесь утратить свой авторитет у ребенка. Наоборот, признание своей ошибки (если она действительно была), лишь укрепит авторитет.

среда, 29 февраля 2012 г.

Послеродовая депрессия: это очень серьезно!

Послеродовая депрессия – серьезное заболевание, которое развивается у матери в первые месяцы после рождения ребенка. Она также случается после выкидыша или рождения мертвого плода. Послеродовая депрессия приводит к появлению глубокого чувства грусти, безысходности, утраты оптимизма и радости жизни. Женщине может быть тяжело заботиться о ребенке, ухаживать за ним.
Послеродовая депрессия представляет собой огромную проблему для органов здравоохранения, поскольку показатель ее распространенности колеблется от 10 до 15%. Послеродовая депрессия рассматривается как фактор, воздействующий на развитие ребенка в ранний период его жизни и частично определяющий его будущее. В исследованиях, в которых оценивались отдаленные последствия депрессии у матери, выявлены многочисленные расстройства у детей.
Послеродовая депрессия отличается от обычной усталости и истощенности после родов, которые появляются у большинства мам в первые несколько недель после родов. Многие женщины чувствуют усталость, истощенность после родов, переживают бессонницу, чувствуют себя разбитыми. Подобные чувства могут возникать и параллельно с радостью и счастьем от появления малыша. Однако, подобная усталость проходит через несколько недель после родов. Симптомы послеродовой депрессии могут продолжаться несколько месяцев.
В редких случаях у женщины развивается острая форма депрессии – послеродовой психоз. Его симптомами являются странное поведение, галлюцинации, попытки причинить вред себе или ребенку. При данном состоянии безотлагательное медицинское вмешательство является необходимым, поскольку состояние женщины может стремительно ухудшаться, что ставит под угрозу ее здоровье и здоровье малыша.
Послеродовую депрессию необходимо лечить. Чем скорее начнется лечение, тем быстрее поправиться мать и сможет радоваться жизни и ее новорожденному малышу     

Этиология (причины возникновения) послеродовой депрессии
Специалисты предполагают, что послеродовая депрессия вызвана перепадом уровня гормонов в женском организме после родов. Депрессия может развиться у любой женщины после родов, выкидыша или рождения мертвого плода.
Однако, кроме этого есть и ряд провоцирующих факторов, что увеличивают риск заболеть послеродовой депрессией. Если в прошлом у вас уже были приступы послеродовой депрессии, вы имеете большие шансы заболеть снова. Около 50% таких женщин, заболевают послеродовой депрессии после поздней беременности.
К другим факторам риска относят:
- Недостаточная поддержка родных, партнера или друзей.
- Сильный стресс в жизни, например, рождение больного ребенка, колики у новорожденного, финансовые проблемы или семейные проблемы.
- Физическое ограничение или проблемы со здоровьем после родов.
- Первая беременность.
- Депрессия во время беременности: 75% женщин с депрессией во время беременности страдают послеродовой депрессией.
- Предыдущие приступы депрессии: 25% женщин, которые когда-либо страдали депрессией, будут больны послеродовой депрессией.
- Биполярное расстройство, известное также как маниакальная депрессия, которое также увеличивает риск появления психотического поведения после родов.
- Генетическая предрасположенность к депрессии или биполярному расстройству.
- Предыдущие приступы предменструального дисфорического синдрома, который является более серьезной формой предменструального синдрома.
К провоцирующим факторам послеродового психоза относят:
 - Семейная и личная история болезни биполярного расстройства. Женщины с такой историей болезни в три раза чаще подвержены риску, заболеть послеродовым психозом, чем женщины без подобной истории болезни.
- Предыдущие приступы послеродового психоза.
Если у вас уже был послеродовой психоз, вы находитесь в зоне риска повторения этой болезни. Ваш врач может захотеть взять вас под постоянное наблюдение, особенно, если вы забеременеете во второй раз.

Патогенез (механизм развития) послеродовой депрессии
 Беременность и процесс родов связаны с выраженными соматическими, психологическими и эндокринными изменениями. Возможно предположить существование некой причинной связи с эмоциональными нарушениями и динамикой вашего гормонального фона в период беременности и родов. Любопытно, что медстатистика совместно с многими женщинами, которые недавно родили, отмечают, что к пятому дню после родов наиболее сильное изменение настроения, что совпадает по времени с максимальным гормональным сдвигом, который естественен для послеродового периода. Аналогично обследование уровня кортизола и показателей теста дексаметазоновой супрессии в послеродовом периоде не коррелировали с эмоциональным самочувствием женщин. Также, возможно говорить о естественной гиперактивности гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы в период после родов, что не позволяет применять ее динамические параметры как параметры формирования депрессивного состояния. Ведущая теория появления послеродовых психических дисфункций заключается в научном представлении о том, что резкое снижение уровня гонадотропных гормонов в послеродовом периоде вызывает у женщин-рожениц с наследственной предрасположенностью к неким аффективным нарушениям последующие дисфункции в серотонинергической системе, что и приводит к развитию прогрессирующего депрессивного состояния.

Симптомы послеродовой депрессии
Один из типичных признаков послеродовой депрессии — полное нежелание матерей обращаться за помощью. Это можно объяснить глубоким чувством виновности, которое они испытывают, сталкиваясь с трудностями, связанными с уходом за ребенком.
Огромное беспокойство буквально сваливается на голову молодой матери, парализует ее, вызывает медлительность и чувство непосильной тяжести, заставляет ее избегать каких бы то ни было социальных контактов и сосредоточиться на ребенке или порой, наоборот, просто отказаться от него. Образовавшийся порочный круг в отношениях мать-ребенок — один из факторов, способствующих хроническому течению депрессии у матери, которое усиливает неблагоприятное влияние на развитие ребенка.
Схематически можно выделить две группы матерей:
• у первых либо были конфликтные отношения с собственной матерью, либо они ощутили на себе недостаток материнских чувств. Им трудно принять некоторые аспекты сексуальности и материнства;
• вторым трудно избавляться от неприятных переживаний, либо они считают, что не способны контролировать жизненные события; часто у таких женщин в анамнезе перенесенная депрессия.
Событие, которым является рождение ребенка, как и любая другая стрессовая ситуация, повышает риск развития депрессии.
Многие матери ожидают, что «материнская любовь», которой они будут охвачены после родов, решит проблемы адаптации к ребенку, тогда как процесс образования этой связи зависит от длительного (несколько месяцев) взаимного научения. У матерей появляется разочарование, которое может вызвать чувство виновности, составляющее основу депрессии. Кроме того, некоторые матери считают, что за ребенка отвечают только они. Ежедневные заботы требуют от них физических и душевных сил и вызывают чувство беспомощности, усиливающееся изолированностью.

Симптомами послеродовой депрессии являются:
- Чувство грусти, безысходности, пустоты, а также тревоги.
- Неспособность радоваться ежедневным заботам и мелочам.
- Отсутствие аппетита, потеря веса (однако, некоторые напротив, полнеют).
- Нарушения сна.
- Неспособность сконцентрироваться.
Данные симптомы огут появиться в первые несколько дней после родов. Они также огут проявиться через несколько недель после истощенности и усталости.
Ответы на вопросы, перечисленные ниже, помогут Вам определить, страдаете ли Вы послеродовой депрессией.
- Ощущаете ли Вы печаль, грусть, безнадежность, пустоту и сильную тревогу? Часто ли Вы плачете?
- Получаете ли Вы удовольствие от ежедневных мелочей и забот?
- Чувствуете ли Вы отсутствие аппетита (или наоборот, слишком сильный аппетит)? Как сильно изменился Ваш вес?
- Нарушен ли Ваш сон? Тяжело ли Вам заснуть даже тогда, когда ребенок спит?
- Ощущаете ли Вы беспокойство или, возможно, чрезмерную медлительность?
- Ощущаете ли Вы сильную слабость?
- Ощущаете ли Вы чувство вины без видимых на то причин?
- Трудно ли Вам сконцентрироваться, принять то или иное решение?
- Думаете ли Вы о смерти, самоубийстве? Появляются ли у Вас мимолетные мысли о том, чтобы причинить вред себе или ребенку?
- Ощущаете ли Вы изолированность от Вашего малыша, других людей?
- Как часто и сильно меняется Ваше настроение?
- Появляются ли у Вас галлюцинации (зрительные, обонятельные, осязательные)?
По материалам сайта : http://medguru.ua/bolezni/267/poslerodovaja_depressija_

вторник, 28 февраля 2012 г.

Взаимосвязь стилей родительского воспитания и психологических проблем детей.

Стили воспитания варьируют от культуры к культуре, от одного исторического периода к другому, они также неодинаковы в разных семьях. Исследователи выделяют 4 модели родительского поведения:
1.Авторитетная;
2.Авторитарная;
3.Либеральная;
4.Отвергающе-пренебрегающий стиль;

Авторитетного стиля
воспитания придерживаются контролирующие, но в то же время любящие родители. Такие родители последовательно и недвусмысленно требуют от ребенка зрелого поведения, соответствующего его возрасту. Их требования зрелых поступков не носят жесткого, принудительного характера, а физическое наказание практически не применяется.Вместо этого, авторитетные родители обычно разъясняют детям причины своих действий, не отклоняя встречных вопросов и не избегая обсуждений. С авторитетным Стилем воспитания связан и высокий уровень школьной успеваемости.Авторитетный стиль, сочетающий в себе высокую требовательность с высоким уровнем теплоты и отзывчивости, считается наиболее благоприятным для ребенка. Такие дети, как правило, наиболее компетентны в социальном плане, отзывчивы, интеллектуально одарены, а также наиболее целеустремленны и организованы.

Авторитарного стиля придерживаются требовательные и одновременно "холодные родители".Эти дети наиболее неуспевающие в школе.

Либерального стиля
придерживаются нетребовательные и "теплые" родители.Это чревато низкой социальной компетентностью детей.

Отвергающе-пренебрегающего
стиля придерживаются нетребовательные и "холодные" родители.

Необходимо помнить, что дети перенимают у родителей стиль поведения, манеры, мотивы, отношения и убеждения посредством подражания и идентификации. Научение более эффективно в случае, если взрослые последовательно САМИ демонстрируют желательное поведение.

суббота, 18 февраля 2012 г.

ИГРА-ее роль в развитии и воспитании ребенка.

ИГРА - что значит она для ребенка? И что может дать какая то игра ребенку дошкольнику? В наше время очень многие родители недооценивают роль игры в развитии и воспитании ребенка... а жаль!
В процессе игры дети начинают сознательно подражать взрослым, копируя их речь, действия и взаимоотношения. В игре формируется и развивается творческое воображение, произвольная память, мышление, но главным образом изменяется позиция ребенка по отношению к окружающему миру. У ребенка развивается способность к сопереживанию и коллективистские качества. В игре ребенок обязан следовать определенным правилам, вытекающим из роли, что ведет в свою очередь к рефлексии и самопознанию, а также удовлетворяется одна из важнейших потребностей - в признании. 
 Исследования наших отечественных ученых Выготского, Леонтьева, Эльконина доказали, что игра - представляет собой такой вид деятельности, в котором дети не просто копируют взрослых, но и ставят себя в соответствующие ситуации, пытаясь осмыслить и воссоздать их действия, моделируя их отношения.

В игре развивается осознанность восприятия окружающего мира, тренируется наблюдательность, пробуждается фантазия, укрепляется память. Игра поощряет детей мыслить, а значит способствует развитию речи.

Очень важна роль игры для общения со сверстниками, она учит их умению общаться. Интерес к игре, желание участвовать в ней приводят к тому, что дети идут на взаимные уступки. Ведь если дети не умеют договариваться между собой, то их совместная игра распадается.

В игре наиболее выделяются дети :
- популярные ( ловкие, умелые, смышленные, опрятные )
- непопулярные ( тихие, плаксивые, вредные, агрессивные, конфликтные )

У сверстников вызывают раздражение дети : - с которыми трудно договориться;

- которые нарушают правила;

- которые не умеют играть;
Дети испытывают потребность взять на себя интересную роль в игре и проявить себя в ней. По-разному ведут себя дети в ситуации "успеха" - одни испытывают чувство радости, у других может проявляться злоба. В ситуации " неудачи " дети могут испытывать чувство огорчения, досады или зависти.

В 3 года оценки взрослого особенно не волнуют детей: они спокойно продолжают интересную для них игру. Но уже в 5 лет ребенок обостренно чувствителен к оценкам взрослого: каждое замечание взрослого может вызывать у дошкольника обиду. К 6-7 годам отношение к оценкам становится более спокойным и деловым, дети стремятся что-то изменить в своих действиях.

Вы спросите как же взрослый должен взаимодействовать в игровой деятельности ребенка? Есть несколько рекомендаций в этом случае:

1) Наблюдать взаимоотношения детей в игре и стараться определить причины их объединения или необъединения;

2) Направлять взаимоотношения детей, проявлять при этом свою инициативу;

3) Оценивая действия 4-5 летних детей , помнить об их обостренной чувствительности;

4) Помогать ребенку анализировать собственную личность;

5) Обращать внимание на выбор игр и игрушек, имея в виду половую идентификацию;

6) Осуществлять общение с детьми с учетом их пола;

7) При общении взрослого с детьми придерживаться личностно-ориентированной модели общения, так как именно она дает оптимальный результат ( приучать детей к общению в этом стиле необходимо именно в возрасте 4-5 лет )

8) Обучать детей к сопереживанию и сорадости. 

Игровая деятельность-ведущая деятельность для возрастного периода 3-6 лет, именно с помощью нее ребенок познает мир и пытается моделировать действительность, подражая взрослым. Также, наблюдение за игрой-хороший метод психической диагностики эмоциональной-личностной сферы ребенка, нужно наблюдать за сюжетом, за расстановкой ролей, за "речью" игрушек:)
Нужно обратить внимание на основные элементы игры:
1. Роль и персонаж;
2. Ситуация, в которой происходит реализация роли;
3. Действия,в которых реализуется роль;
4. Предметы, посредством которых действует играющий;
5. Отношения к другому персонажу;

Негативное влияние Современных СМИ на развитие детей.

Негативное влияние Современных СМИ на развитие детей очевидны для специалистов, так как:
1. Современное искусство изменяет и деформирует психику ребенка, воздействуя на воображение, давая новые установки и модели поведения. Из виртуального мира в детское сознание врываются ложные и опасные ценности: культсилы, агрессии, грубого и пошлого поведения, что приводит к гипервозбудимости детей.
 2. В западных мультфильмах происходит фиксация на агрессии. Многократное повторение сцен садизма, когда герой мультфильма причиняет кому-то боль, вызывает у детей фиксацию на агрессии и способствует выработке соответствующих моделей поведения.
 3. Дети повторяют то, что видят на экранах, это следствие идентификации. Идентифицируя себя с существом, отклоняющиеся поведение, которого никак на экране не наказывается и даже не порицается, дети ему подражают и усваивают его агрессивные модели поведения. Альберт Бандура еще в 1970 году говорил о том, что одна телевизионная модель может стать предметом подражания для миллионов.
 4. Убивая, в компьютерных играх, дети испытывают чувство удовлетворения, мысленно преступая моральные нормы. В виртуальной действительности отсутствует масштаб человеческих чувств: убивая и подавляя ребенок не переживает обычных человеческих эмоций: боли, сочувствия, сопереживания. Наоборот, привычные чувства здесь искажены, вместо них ребенок получает удовольствие от удара и оскорбления и собственной вседозволенности.
5. Агрессия в мультфильмах сопровождается красивыми, яркими картинками. Герои красиво одеты, или находятся в красивом помещении или просто рисуется красивая сцена, которая сопровождается убийством, дракой, и другими агрессивными моделями поведения, это делается для того чтобы мультфильм притягивал. Т.к. если на основе уже имеющихся представлений о красоте вливать картинки садизма, то этим самым размываются уже сложившиеся представления. Таким образом, формируется эстетическое восприятие, новая культура человека. И эти мультфильмы и фильмы детям уже хочется смотреть, и они уже ими воспринимаются как норма. Дети к ним тянутся, и не понимают, почему взрослые с традиционными представлениями о красоте, о норме не хотят их им показывать.
 6. Часто персонажи западных мультфильмов уродливы и внешне отвратительны. Для чего это нужно? Дело в том, что ребенок идентифицирует себя не только с поведением персонажа. Механизмы имитации у детей рефлекторные и такие тонкие, что позволяют улавливать малейшие эмоциональные изменения, мельчайшие мимические гримасы. Чудища злобные, тупые, безумные. И идентифицирует себя с таким персонажами, дети соотносят свои ощущения с выражением их лиц. И начинают вести соответствующим образом: невозможно перенять злобную мимику и оставаться в душе добряком, перенять бессмысленный оскал и стремиться «грызть гранит науки», как в передаче «Улица Сезам»
7. Атмосфера видеорынка пронизана убийцами, насильниками, колдунами, и прочими персонажами, общение с которыми никогда не выбрали бы в реальной жизни. А дети все это видят на экранах телевизора. У детей подсознание еще не защищено здравым смыслом и жизненным опытом, позволяющим отграничить реальное и условное. У ребенка все увиденное – реальность, запечатлевающая на всю жизнь. Экран телевизора c насилием мира взрослых заменил бабушек и мам, чтение, приобщение к подлинной культуре. Отсюда рост эмоциональных и психических расстройств, депрессий, подростковых самоубийств, немотивированной жестокости у детей.
 8. Главная опасность телевизора связана с подавлением воли и сознания, аналогично тем, что достигается наркотиками. Американский психолог А.Мори пишет, что продолжительное созерцание материала, утомляя зрение, производит гипнотическое оцепенение, что сопровождается ослаблением воли и внимания. При определенной длительности воздействия световые вспышки, мерцание и определенный ритм начинают взаимодействовать с мозговыми альфа-ритмами, от которых зависит способность концентрации внимания, и дезорганизуют мозговую ритмику и развивается синдром нарушения внимания с гиперактивностью.
9. Поток зрительной и слуховой информации, не требующий сосредоточенности и умственных усилий, воспринимается пассивно. Это со временем переносится на реальную жизнь, и ребенок начинает ее воспринимать так же. И уже сосредоточиться над выполнением задания, сделать умственное или волевое усилие, все труднее. Ребенок привыкает делать только то, что не требует усилия. Ребенок с трудом включается на уроках, с трудом воспринимает учебную информацию. А без активной умственной деятельности не идет развитие нервных связей, памяти, ассоциаций.
10. Компьютер и телевизор отбирает у детей их детство. Вместо активных игр, переживаний настоящих эмоций и чувств и общения со сверстниками и родителями, познания самого себя через окружающий живой мир, дети часами, а бывает, и днями, и ночами просиживают у телевизора и компьютера, лишая себя той возможности развития, что дается человеку только в детстве.
Далее, хотим вам предложить для внимания рекомендации детских невропатологов и психологов по сохранению психосоматического здоровья детей.
 • Детям до трех лет телевизор смотреть не следует. А если ребенок перенес перинатальную энцефалопатию, или у него судороги на повышенную температуру, или у него черепно-мозговая травма, менингит, если у него повышенная возбудимость, плохой сон, ранний отказ от дневного сна, заикание, тики то и до 5-6 лет.
• Здоровые дети 3-4 лет проводить у телевизора могут 15 мин. 5-6летние дети 30 мин., младшие школьники 1- 1,5 часа 2-3 раза в неделю.
• Виртуальные образы привлекают и создают психологическую зависимость, прежде всего потому, что стимулируют перевозбуждение нервной системы и дисгармонию мозговых ритмов, происходящих благодаря скорости, яркости, эффекту «мелькания». Поэтому необходимо сначала взрослым самим просмотреть мультфильмы и фильмы, которые хотят показать детям, обращая внимание на то, не вызовут ли они перевозбуждение нервной системы.
 • До 7 лет у детского сознания нет защитного барьера от виртуальной агрессии, только после 12-ти лет дети учатся разделять виртуальную и действительную реальность. Поэтому не оставляйте вашего ребенка один на один с телевизором, компьютером. Сам он защитится перед виртуальной агрессией, не сможет.


По материалам сайта http://detstvo.ru/psychology/Negativnoe_vliyanie_SMI_na_razvitie_detej.html

четверг, 9 февраля 2012 г.

Агрессия и гнев у детей.

Как мы обходимся с гневом?
Невыраженная ярость может стать токсичной. Полезно научиться выражать наши потребности и страхи.
Кто чаще всего подавляет гнев?
Ребенок, выросший в семье, где агрессия воспринимается как опасность. Ребенок растет с мыслью «Моя злость опасна. Безопаснее будет сдержать ее».
Такое бывает в семьях, где нет места для выражения агрессии. В такой домашней атмосфере, воображение ребенка начинает работать излишне бурно, так как у них нет возможности выпустить тревогу. Они испытывают тревогу по отношению ко всему и считают себя виноватыми во всем и всю злость обращают на себя. Они сидят на вулкане гнева, накапливая возмущение и раздражение.
Такие люди бояться выразить злость, потому что бояться отвержения. Они опустошены и их послание: «Ты нужен мне чтобы любить меня, Я будут тем, кем ты захочешь, чтобы я был». Эта позиции тоже формируется в детстве, когда ребенка отвергают, за то, что он злиться.
Что возникает в результате подавления нашего гнева?
В первую очередь физиологические проблемы -заболевания кожи, проблемы с сердцем, мигрени и головные боли разной локализации. Психологически, могут возникать обсессивно-компульсивные расстройства или другие компульсии, которые могут приобретать вид зависимостей.
Если человек подавляет злость, у него может развиваться пассивно-агрессивное поведение, например сарказм, критиканство, осуждение других, гиперконтроль. Такой человек, излучает агрессию, но не признает ее. Пассивно-агрессивные люди часто страдают неявно выраженной, фоновой депрессией. У них подавленная агрессия опасна потому что они выдыхаются и доходят до нервного срыва.
Как мы можем отреагировать пассивную агрессию?
Человек, который боится быть агрессивным, также боится выражать свои потребности. Пассивно агрессивному человеку полезно научиться как входить в контакт со своими потребностями. Изменение структура характера, отвечающей за удержание гнева может принести облегчение, но это опасно тем, что на смену отреагирования может прийти чувство вины.
Если вы в контакте с вашими чувствами разочарования и обиды, гнев будет канализирован и выражен по адресу. Если вы чувствуете себя несчастным, вы можете это выразить, не дожидаясь взрыва.
Цель – стать уверенным, без использования агрессии, не за счет нее.
Чтобы принимать себя, важно научиться опознавать свои чувства и говорить себе:
- это то, что я чувствую,
- это то, что я хочу,
- это то, что я думаю.

Людям с подавленной агрессией нужно также войти в контакт с той проблемой, которая лежит глубже: их страхом быть отвергнутыми и брошенными. Эти базовый страхи есть то, удерживает их от выражения гнева и заставляет сохранять паттерны подавления. Цель – это выражать свои потребности.
 По материалам сайта  psychologies.co.uk

Ваш комментарий

вторник, 7 февраля 2012 г.

Подростковый кризис.

      Ведущая деятельность в этот возрастной период-интимно-личностное общение со сверстниками. Учеба уходит на второй план. Подростки пытаются самоутвердиться.
         Одной из основных причин возникновения так называемого кризиса в подростковом возрасте является половое созревание ребенка. Именно оно оказывает мощное влияние на психологическое и физическое состояние подростка. В этот период у детей могут проявляться как чрезмерная импульсивность и неуравновешенность, так и апатия, быстрая утомляемость. Кроме того, у подростков, порой на чисто подсознательном уровне, возникает половое влечение. У него появляются определенного рода переживания и тревоги, связанные с теми изменениями, которые происходят с ним.
         Так как подросток как бы балансирует на краю между детством и взрослой жизнью, то именно в этот период проявляются первые серьезные конфликты с родителями. Опять же связано это со стремлением ребенка в период подросткового кризиса казаться взрослее. Многие даже очень послушные сыновья и дочери могут преподнести совершенно неожиданные, а зачастую, и совсем малоприятные "сюрпризы". Это связано в первую очередь с тем, что в период подросткового кризиса ребенок стремится как бы раздвинуть рамки дозволенного и попробовать какой-либо из "запретных плодов".
          Но важно иметь в виду и тот факт: если ваш ребенок спокойно переживает подростковый кризис, то это еще не значит, что вам повезло. Ситуация может быть прямо противоположной. Подростковый кризис может проявиться в более позднем возрасте - в 17-18 лет, при этом он может быть более бурным и болезненным. Возможен и другой вариант развития событий. Отсутствие "здорового" подросткового кризиса в 13-16 лет может привести к формированию инфантильной жизненной позиции у ребенка.
        Как правило, подростковый кризис проходит несколько этапов. Первый, предкритический этап, включает в себя попытки ребенка не подчиняться принятым стереотипам, изменить старые привычки и т.д. Вторым этапом является кульминационная точка подросткового кризиса. Здесь от ребенка можно ожидать любых "сюрпризов", в любой форме и в любой области. Если в семье царит здоровая атмосфера, то разного рода выпады и странности в поведении подростка могут быть нечастыми и недолгими явлениями. Завершающим периодом является посткритический. В этот период происходит выкристализовывание новых жизненных ценностей, построение новых отношений, формируется устойчивая жизненная позиция.
       Конечно, подростковый кризис не должен оставаться проблемой самого ребенка. Каким бы упрямым и неуправляемым он ни был, задача родителей - помочь и поддержать сына или дочь в данный период жизни. Главное, дать понять подростку, что происходящие с ним и физические, и эмоциональные изменения являются совершенно нормальными. Что он не одинок в своих метаниях, и всегда может рассчитывать на поддержку родителей. Хотя сделать это не так просто. Зачастую подростки демонстрируют свою независимость и стараются всячески противостоять взрослым и их требованиям. Но стоит помнить, что за грубостью и даже жестокостью поступков у подростка прячется очень ранимая душа.
     Согласитесь, зачастую агрессивное поведение вашего ребенка-подростка вызывает агрессию в вас самих. А реагируя таким образом вы не решаете проблему, а усугубляете ее, провоцируете новые проявления агрессии со стороны ребенка. Получается замкнутый круг.

     Все. И если ситуация выходит у вас из-под контроля, то лучше обратиться к квалифицированному психологу.

Несколько общих советов:
  1. Помните о том, что идеальных родителей в принципе не бывает. Все совершают те или иные ошибки. Поэтому, не вините себя в том, что вы - плохие родители. В контакте с подростками нужно проявлять уверенность в себе. Иначе при возникновении стрессовой ситуации вы просто не сможете принять верное решение.
  2. Если в вашей семье не один, а несколько детей, старайтесь не делать различия между ними. Независимо от того, какая разница в возрасте у ваших детей существует, к обоим применяйте одинаковые требования и не спускайте с рук одному то, за что наказываете другого. Запреты, как и границы дозволенного, должны быть одинаковыми для всех детей.
  3. Если подросток проявил желание поговорить с вами, не отмахивайтесь от него. Возможно, он захочет поведать вам "страшную тайну". Каким бы шокирующим ни был его рассказ, выслушайте его внимательно и максимально спокойно. Не кричите и не упрекайте своего ребенка. Так вы можете навсегда отвергнуть его. А "непонятые" подростки более подвержены к давая совет своему ребенку-подростку, не рассчитывайте, что он обязательно последует ему. Возможно, ему просто необходимо ваше мнение, а окончательное решение он примет самостоятельно.
  4. Привлекайте подростка к обсуждению семейных вопросов. Это поможет ему почувствовать собственную значимость для семьи.
  5. Помните, что во время ссоры подросток может наговорить вам явных гадостей, вплоть до того, что ненавидит вас. Не принимайте это на веру, не делайте ненужных выводов. Помните, в запале можно наговорить чего угодно.
  6. Сами же всегда старайтесь разговаривать спокойно, сохраняйте выдержку, не повышайте голос. И главное, не оскорбляйте ребенка в ответ. По его неокрепшим нервам это ударит намного сильнее. А последствия нанесенной вами обиды могут оказаться весьма печальными.
     В любом случае помните, что период подросткового кризиса когда-либо закончится. И то, каким станет ваш сын или дочь, преодолев переходный возраст, во многом зависит от вас.

Все мы родом из детства...

     "Все мы родом из детства"-это выражение часто мелькает с литературе, в СМИ, в межличностном общении..
      Что же оно в себя заключает? С точки зрения психологии-все наши проблемы родом из детства. Наша личность формируется в детстве-а потом мы лишь повторяем свое восприятие, поведение, мысли , отношения с другими с людьми..Поэтому жизненно важно-дать ребенку все то, что будет способствовать гармоничному развитию его личности..В разных теориях, разных авторов это "все" называется по-разному, но суть одна-потребность в БЕЗУСЛОВНОМ ПРИНЯТИИ-основная потребность человека, неудовлетворение которой в детстве вызывает потребность в гиперкомпенсации потом. Человек начинает сознательно и бессознательно искать что-то и строить отношения с людьми, исходя из жажды поиска источников удовлетворения неудовлетворенных(фрустрированных) потребностей.
       Что же такое- БЕЗУСЛОВНОЕ принятие? Это состояние безусловной любви, любви не "за что-то", а просто так. Часто мы слышали в детстве "Я тебя люблю, потому что ты получила пятерку" и т.д. Ребенок познает себя через взрослых, т.е. он интроецирует(приписывает себе)отношение к нему близких людей. Сознавание собственного Я развивается через понимание того, как его представляют и оценивают другие люди. Дети и взрослые присваивают, интроецируют образ собственной личности, складывающийся у значимых и близких.
     Его самоооценка и мировосприятие "я-хороший, я-плохой" целиком и полностью зависит, как к нему относятся окружающие. Важно хвалить ребенка, поощрять и авансировать ему свою заботу и поддержку, т.е. верить в силы ребенка и всячески ему это показывать.